

Lean (profe turno tarde)relizando biceps con barra. Podemos observar que en la primer foto tira la espalda hacia atraspara poder levantar la barra con un peso incorrecto, en la segundo foto baja el peso de la barra y realiza el ejercicio de forma correcta.


Sofi realiza gluteos en posicion de banco. En la primer foto de manera incorrecta y en la segunda de forma correcta con la espalda derecho sin arquearla.
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